Карамян Беник Лерникович
Врач ортопед - Хирург
Врач ортопед - Хирург
Для многих патологических процессов органов опоры и движения лечение чаще всего заключается в соблюдении предупредительно-оздоровительных мер.
Большинство травм, которые ведут к ортопедическим заболеваниям, зависит от несчастных случаев, возникающих при нарушении техники безопасности. Поэтому важен строгий контроль за соблюдением правил ТБ, режима работы и грамотная организацию рабочего места.
Беременным прописывают никотиновую кислоту, рибофлавин и другие витамины.
В качестве профилактики болезней суставов, рекомендую следующие виды физической активности и адекватные возрасту силовые нагрузки:
Эти занятия доступны всем и могут с успехом выполнятся в любом возрасте.
Начинать заниматься спортом никогда не поздно. Даже люди в возрасте, раньше не дружившие со спортом, начиная заниматься физическими упражнениями, после нескольких месяцев занятий отмечают улучшение своего состояния, нормализацию давления, исчезновение болей в суставах.